Великий Пост в 2019 для православных христиан, как держать пост, меню для православных и мирян, сколько длится

В 2019 году Великий пост христиане православной традиции будут держать с 11 марта по 27 апреля, очищая тело, помыслы и душу и готовясь к одному из самых главных праздников – Воскресению Христову. Великий Пасхальный пост длится 47 дней и состоит из двух частей: 40 дней в честь 40-дневного пребывания Иисуса Христа в пустыне, и 7 дней – страстная неделя в честь последних дней жизни, распятия и воскрешения Спасителя.

Самыми строгими являются первая и страстная недели Великого поста, так как в некоторые дни этих недель даже для мирян дается рекомендация не употреблять никакой пищи, а пить только воду. Само же меню на Великий пост по дням на 40 дней и меню на страстную неделю в 2019 году остается практически таким же, как и меню христиан, державших этот пост еще во времена становления христианства на Руси.

Великий Пост в 2019 для православных христиан, как держать пост, меню для православных и мирян, сколько длится США Ведь ограничения касаются

И это неудивительно, ведь на завтрак, обед и ужин во время Великого поста можно есть очень ограниченное число продуктов, поэтому и выбор традиционных блюд для православных во время поста также относительно небольшой. И ниже мы расскажем, что можно готовить и есть во время Великого поста, и дадим примерное меню на дни Великого поста.

Великий Пост в 2019 для православных христиан, как держать пост, меню для православных и мирян, сколько длится Благодаря большому содержанию

Великий пост в 2019 году: когда начинается

Отметим, что какой-либо фиксированной даты Великий пост не имеет, так как он привязан к Пасхе, а она празднуется ежегодной в разные дни.

В 2019 году Великий пост начинается одиннадцатого марта — сразу после Прощеного Воскресенья и седьмого дня Масленицы. Продолжается пост до самой Пасхи, которая в 2019 году приходится на двадцать восьмое апреля.

Однако несмотря на то, что дата начала Великого поста из года в год меняется, есть некоторые «правила», которые остаются неизменными. К примеру, начинается пост всегда в понедельник. Эта традиция всегда соблюдается, так как начало воздержания от пищи животного происхождения всегда выпадает на первый день недели.

Одиннадцатое марта в 2091 году — понедельник, и именно в этот день начинается Великий пост. С одной стороны, последним днём поста считается Светлое воскресенье, но формально поста нужно придерживаться до полуночи субботы. Последним днём поста в 2019 году является двадцать седьмое апреля 2019 года.

Как правильно держать пост: особенности, традиции

В первую очередь стоит задуматься: зачем вы хотите придерживаться поста? Это не простой вопрос: дело в том, что многие воспринимают данный период не совсем правильно. Часть публики уверена, что пост — отличный «повод», чтобы похудеть, часть уверена, что поста придерживаться нужно, так как это «модно», или же делает это под давлением общественности. Но на самом деле пост — абсолютно осознанный выбор, и придерживаться его нужно только в том случае, если вы в действительности готовы это делать.

Пост — это не просто отказ от определённой пищи, но подготовка своего духа и «очищение» души перед светлым праздником — Пасхой, который считается одним из самых почитаемых торжеств в христианском мире. Чтобы понять, что вы готовы придерживаться поста, нужно, в первую очередь, разобраться в себя: в действительности ли вы готовы раскаяться, молиться и становиться на ступеньку ближе к душевной гармонии?

Ведь ограничения касаются не только еды: человек, который постится, не посещает «увеселительные» мероприятия, не проводит время в праздных разговорах, за просмотром телевизора или фильмов. В сторону откладываются развлекательные журналы, книги, настольные игры, супружеские обязанности. Всё это сводится к тому, чтобы человек уделял время себе и своему внутреннему «настрою» на общение с Богом, раздумывал над смыслом жизни и своих духовных целях, то есть «постится» на только тело, но и душа.

Что делать перед началом поста? Как уже было сказано в начале статьи, даже если вы твёрдо решили придерживаться поста, вам всё равно необходима консультация врача и священника. Врач посмотрит на анализы и скажет, насколько сильно вы можете ограничивать себя в пище, заниматься «сухоядением», голоданием. Священник, в принципе, тоже сможет скорректировать ваш рацион, но опираться он будет больше на вашу «душевную» готовность к посту. Дело в том, что очень строго придерживаться поста нужно в основном людям, которые имеют прямое отношение к церкви: монахам, священнослужителям, послушникам. Для «простых людей» ограничения бывают не такими строгими, и зазря себя мучить не стоит.

Великий пост: предписания, что нельзя есть

Общие запреты

Отвечая на вопрос – что нельзя делать в Великий пост, необходимо отметить следующее. Запрещены любого рода развлечения. Мероприятия увеселительного характера и интимная близость между людьми. Поэтому во время Великого поста нельзя венчаться. Что касается регистрации отношений в ЗАГСе, никто не запрещает это делать, но все должно быть скромно, без излишеств.

Если есть негативные мысли, их нужно гнать. Ну и, разумеется, не совершать поступков, которые могут навредить окружающим. В список запретов также попали:

  • • обсуждение и осуждение людей;
  • • проявление тщеславия в отношении тех, кто по тем или иным причинам не постится;
  • • сквернословие;
  • • чревоугодие.

Для справки! Все эти ограничения не относятся к детям, которые в силу возраста не понимают, почему нельзя вести себя как обычно, смеяться и радоваться. Для них, а также для женщин, находящихся в положении, существуют послабления и в еде. Им разрешается включать в свой рацион мясо и молочные продукты.

Что можно и нужно делать

Многие задаются вопросом можно ли проводить обряд крещения во время Великого поста. Ответ: однозначно да. Более того – это самый подходящий период для причащения и посещения храма. Нужно молиться, причем делать это не только в церкви, но и дома. Это помогает людям справиться со многими трудностями. Читать религиозную литературу.

Шесть первых недель Пасхального поста, считаются временем покаяния, без него придерживаться религиозных традиций бессмысленно. Вот почему это обязательное условие. А последняя Страстная неделя, период очищения.

Какую пищу принимать по дням

Верующим людям хорошо известно, что можно делать в Великий пост по дням. В 2019 году с 11 марта следует придерживаться некоторых ограничений в приеме пищи. В понедельник, среду и пятницу – сухоядение. Это значит, что разрешены продукты, не подвергающиеся термической обработке. В списке исключений и масло.

Великий Пост в 2019 для православных христиан, как держать пост, меню для православных и мирян, сколько длится Пасхой, который считается

Горячую пищу, каши на воде, постные супы с грибами, специями и зеленью, запеченные овощи, но опять же, без масла и соли, разрешено принимать во вторник и четверг. Суббота и воскресенье – в эти дни можно ввести в рацион немного подсолнечного масла. Следовательно, разрешено приготовить жареные блюда.

Воскресенье, единственный день во время поста, когда можно побаловать себя и домочадцев морепродуктами и рыбой. Позволительно даже выпить немного красного вина, но оно должно быть разбавлено водой. В Страстную пятницу нужно совсем отказаться от еды, устроив разгрузочный день.

Важно! Людям, страдающим проблемами с желудком и пищеварительной системой, следует отказаться от поста и не менять привычный рацион, дабы не нанести вред здоровью. Это же относится и к категории людей, чья работа связана с интенсивными физическими нагрузками.

Во время поста организму точно так же, как и в обычные дни необходимы витамины и питательные вещества. Благодаря большому содержанию белка, грибы, бобовые и орехи, отлично заменяют мясо. Листовая зелень, отруби и мед богаты кальцием и другими важными элементами. Источником витаминов и минералов являются овощи, фрукты и крупы. Из этого следует – даже во время поста можно питаться вкусно и разнообразно. От каждого из нас лишь требуется грамотно подойти к делу.

Прежде всего, Великий пост – это умиротворение души, очищение и покаяние, забота о ближних и общение с Богом. Главное, особенно для новичков, во время Великого поста, во всем соблюдать меру и быть последовательным. Тогда придет чувство духовного и физического обновления.

Именно Великий пост считается самым строгим из всех четырёх многодневных постов в году, и длится он дольше всех остальных периодов воздержания от определённой пищи. Тем строже последняя неделя Великого поста — Страстная. В Великий пост полностью запрещена вся пища животного происхождения, в том числе молочные продукты и яйца. Также, само собой, нельзя есть выпечку или блюда, в состав которых входит всё вышеперечисленное. В том числе, стоит обратить внимание на соусы: к примеру, в состав майонеза входят куриные яйца.

Во время поста запрещено употреблять алкоголь — крепкий или слабый, и, конечно, хмель, который входит в состав пива. Но всё-таки есть дни, когда разрешается есть рыбу и пить немного красного вина.

  • Первая неделя поста. Начало поста отличается заметной суровостью – в течение всей недели запрещена горячая пища, под запретом употребление масла (разумеется, растительное), вина, рыбы.
  • Вторая и последующие недели поста. Этот период дает некоторое послабление:
  • понедельник, среда, пятница – сухоядение, то есть холодная пища без добавления масла;
  • вторник, четверг – разрешены горячие блюда, но желательно воздержаться от добавления в них масла;
  • суббота, воскресенье – горячая пища с маслом, разрешено употребление красного вина в память о крови Христовой.
  • Последняя или Страстная неделя поста. Строгий пост, сухоядение, желательно свести прием пищи до одного раза в день, вечером (после первой звезды). В страстную субботу рекомендовано воздерживаться от пищи до окончания ночного праздничного богослужения. С наступлением полуночи – Пасхи – Великий пост заканчивается.

Но есть и несколько исключений – дней, когда разрешено послабление в воздержании. Эти дни – два значимых праздника, Благовещение и Вербное воскресенье. В эти дни разрешена не только горячая еда, в которую можно щедро добавить масла, но и рыба (морепродукты). Трапезу рекомендуется «сдобрить» бокалом красного вина.

Великий Пост в 2019 для православных христиан, как держать пост, меню для православных и мирян, сколько длится 2019 году остается практически таким

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ в ПРАВОСЛАВНЫЙ ПОСТ, ПОСТНОЕ МЕНЮ


Рейтинг материала:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...